Yatmadan önce telefona bakmak hasta ediyor

Yatmadan önce telefona bakma alışkanlığının sağlığa bir çok zararı bulunuyor.

Yatmadan önce telefona bakmak hasta ediyor
Yatmadan önce telefona bakmak hasta ediyor ATTYİZ.BİZ.TR

7'den 70' e herkesin elindeki akıllı telefonlar, hayatın her anında yanımızda.

Bütün gün elimizden düşürmediğimiz bu telefonlar, yatarken de hemen yanı başımızda duruyor. Büyük bir kısmımız da yatmadan önce son bir kez sosyal mecralar, haberler veya başka şeylere bakmak için akıllı telefonlara bakıyoruz. Peki bu alışkanlığın bizi hasta ettiğini biliyor musunuz?

Gece yapay ışık, uyku ve uyanıklığı düzenleyen melatonin hormonu üretimini bastırır. Düşük melatonin depresyon, kanser, obezite, kalp hastalıkları ve kırılgan bağışıklık sistemi ile sonuçlanabilir. Bu nedenle erken uyumak sağlığınız için iyi bir tercih olacaktır.

#Telefon #Sağlık #Gece #Depresyon #Kanser #Obezite #Kalp Hastalıkları #Bağışıklık #Hasta #Zararlı #Uyku
Yorum Yaz...
Kalan karakter sayısı : 500
İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR X
KPSS 2018/5 Tıbbi Sekreter  (Lise) Taban/Tavan Puanlar
KPSS 2018/5 Tıbbi Sekreter (Lise) Taban/Tavan Puanlar
KPSS 2018/5 Yerleştirme Sonuçlarına Göre Laboratuvar Teknisyeni (Lise) Taban/Tavan Puanlar
KPSS 2018/5 Yerleştirme Sonuçlarına Göre Laboratuvar Teknisyeni (Lise) Taban/Tavan Puanlar